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无痛人流术后饮食要如何调理

来源:福州福兴妇产医院 | 2014-10-15 16:26 |

  无痛人流术后饮食要如何调理?现在做人流的女性也是很普遍了,人流手术结束后调养对女性朋友们身体恢复的情况是非常有利的,不但可以帮助女性朋友们快速的回复身体,而且也是起到了对身体补充营养很大的一个方法,所以,专家提醒女性朋友们,在做完人流手术后一定要注意保养,那么,无痛人流术后饮食要如何调理?下文是对此问题的详细介绍,我们一起来了解一下吧。

  无痛人流术后饮食要如何调理?为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:

  1、补充维生素和蛋白质。除了补血,维生素和蛋白质能够为药流后受创的机体补充营养,促进子宫内膜加快恢复,并且能够帮助抵抗感染。因此,人流之后应多吃一些动物的肝脏、胡萝卜、大豆、蛋、奶,五谷等等。

  2、适当补血。人流会造成一定的血量丢失,女性身体也会比较虚弱,术后及时补充机体消耗,适量补血,例如猪肝就是不错的补血食材。

  3、适量补充脂肪。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。但是需要提醒女性的是,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右,不要暴饮暴食,人流术后大鱼大肉反而不利于恢复。

  流产后食疗方:

  (1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

  (2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。 

  (3)豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

  (4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

  (5)糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

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